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大人ニキビを退治し隊

皆さん、お顔の厄介者の大人ニキビはどうしていますか?・10代からニキビが多い・20代になってもニキビが減らない・髪が触れたらに顔が痛い、洗顔したら痛い・何より痒い私は、今に至るまで全部当てはまっています。

仕事に行く前やお出かけやデートを行く時に化粧をしますが、これがまた大人ニキビの悪化を促進させてしまってなかなか治らないのが現状です。

こんな大人ニキビとはおさらばしたい。そう思って私が色々試してみた上でこれは簡単にできる。というものを書いていきたいと思います。

①朝と寝る前に顔を洗う朝は皆さん、起きたら顔を洗いますよね。

ここで、試したのが水洗い。

お湯で洗うと脂がとれてサッパリする感じもあるんですが、お肌が凄く乾燥してしまいます。

乾燥も大人ニキビには大敵だったりしますので目を覚ますついでに、冷たい水で顔を優しく洗ってみてください。

後々調べてみたら、毛穴も引き締まりやすくなって美肌効果があるみたいです。

夜寝るときは、労働の脂や埃も沢山ついてますので、お湯で洗うのをオススメします。

洗顔フォームで顔を洗う際は、泡立てネットを使用してみてください。

ネットを少しだけ濡らしてもっちもちに泡立てたら、優しく円を描くように。

この時にゴシゴシと洗うのは厳禁です。

大人ニキビに傷が付いたら痕が残っちゃうことも。

(学生時代、これでニキビが潰れて今も残ってしまいました。)

②保湿はしっかり顔を洗ったあと、お風呂に入った後にする保湿。

オススメは何といっても刺激が弱い基礎化粧品。

最近、ドラッグストアに売っていた豆乳イソフラボンなる化粧水と乳液を使ってみました。

コットンで優しく浸透させてみても、肌がヒリヒリと痛くならなかった上に一週間洗顔と保湿をしっかりとしたら大人ニキビがみるみる無くなりました。ついでに、お肌ももちもちに。

大豆アレルギーがある方にはお勧めできませんが是非、試してみてもらいたいです。

③温泉岩盤浴に行ってみる洗顔と保湿のお話をさせて頂きましたが、プラスアルファでお勧めしたいのが岩盤浴と温泉です。

汗をたくさん出して、水を飲んでの繰り返しをしていたら新陳代謝が上がり、ニキビが減りました。

(毒素みたいなのが出ていったのかな、と思っています)以上が私の試してみた中でお勧めの大人ニキビの退治方法の治三点でした。

とてもありがちな話しで、なんだよ~と思うこともあるかもしれませんが、ちゃんと顔を洗って保湿して、汗を沢山かいたら本当に大人ニキビが減ったんです。

顔を清潔に、野菜をちゃんと摂取して、睡眠を取り、たまのリフレッシュそれが何よりもニキビを早く治す近道かもしれません。

ここまで記事をご覧になって頂きありがとうございました。

レッツノー大人ニキビライフ。くれぐれも、大人ニキビは潰しちゃ駄目ですよ。

大人ニキビが治らない状況には